{"id":12858,"date":"2014-11-05T15:19:29","date_gmt":"2014-11-05T15:19:29","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.comparaonline.cl\/?p=12858"},"modified":"2017-10-06T14:52:58","modified_gmt":"2017-10-06T17:52:58","slug":"6-tips-para-mejorar-tu-postura-al-conducir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.comparaonline.cl\/blog\/autos\/seguro-automotriz\/6-tips-para-mejorar-tu-postura-al-conducir\/","title":{"rendered":"6 tips para mejorar tu postura al conducir"},"content":{"rendered":"<p>Conducir un veh\u00edculo requiere ser responsables de la postura que adoptamos al realizar dicha actividad. No hacerlo puede perjudicar la seguridad al volante y provocarnos inconvenientes f\u00edsicos.<\/p>\n<h3>En qu\u00e9 influye la ergonom\u00eda al conductor<\/h3>\n<p>La fisonom\u00eda y los h\u00e1bitos al volante no son iguales en todas las personas: cada individuo tiene un peso, una altura, una complexi\u00f3n y una forma de conducir diferentes. Por tal motivo, es importante que cada conductor adopte la posici\u00f3n que le resulte m\u00e1s c\u00f3moda, no solo para garantizar un viaje m\u00e1s seguro, sino adem\u00e1s para cuidar su propio bienestar f\u00edsico.<\/p>\n<h3>Seis claves para mejorar la posici\u00f3n al conducir<\/h3>\n<p>1) Toma el tiempo necesario para regular tu asiento. Si el veh\u00edculo tiene tres puertas, acost\u00fambrate a que los dem\u00e1s pasajeros ingresen por la puerta del copiloto, para evitar tener que acomodar el asiento del conductor cada vez que te sientes.<\/p>\n<p>2) Controla que la inclinaci\u00f3n del asiento sea la m\u00e1s adecuada: debe estar inclinado hacia atr\u00e1s entre 15 y 25 grados. Por otra parte, comprueba que exista una distancia de alrededor de 30 cent\u00edmetros entre el asiento y el suelo.<\/p>\n<p>3) Verifica que el asiento est\u00e9 ubicado cercano a los pedales: tienes que poder realizar una flexi\u00f3n de tus piernas respecto a los muslos de alrededor de 130 grados.<\/p>\n<p>4) Para asegurar la relajaci\u00f3n de los hombros y los m\u00fasculos de la espalda, ajusta el volante de tal manera que puedas conseguir una posici\u00f3n lo m\u00e1s c\u00f3moda para tus brazos.<\/p>\n<p>5) Coloca el reposa cabeza en su zona central a la altura de tus orejas.<\/p>\n<p>6) Antes de poner el veh\u00edculo en movimiento, aj\u00fastate el cintur\u00f3n de seguridad. Verifica que la parte superior de la cinta quede apoyada sobre la clav\u00edcula y el pecho, tens\u00e1ndola en la zona de la pelvis. Recuerda que, en caso de padecer un accidente, puedes comunicarte con la asistencia de tu <strong><a title=\"Cotiza tu Seguro Automotriz aqu\u00ed! \" href=\"https:\/\/www.comparaonline.cl\/seguro-automotriz\">seguro de autos<\/a>.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>\u00a1Sigue todas estas recomendaciones para mejorar tu postura y notar\u00e1s grandes diferencias al conducir tu veh\u00edculo!<\/p>\n<p>Recuerda que adem\u00e1s de cuidar tu postura, debes proteger tu salud y la de tus acompa\u00f1antes. La mejor forma de hacerlo es con un<a title=\"Cotiza tu Seguro Automotriz aqu\u00ed! \" href=\"https:\/\/www.comparaonline.cl\/seguro-automotriz\"><strong> Seguro Automotriz<\/strong><\/a> a tu medida.<\/p>\n<p>En <a title=\"Cotiza tu Seguro Automotriz aqu\u00ed! \" href=\"https:\/\/www.comparaonline.cl\/\"><strong>Compara<\/strong><\/a> puedes cotizar un<strong> Seguro Auto<\/strong> m\u00e1s conveniente del mercado. 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