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Chilenos: sedentarios y poco saludables
Un estudio de Adimark reveló bajos niveles de actividad física en Chile y, por el contrario, altos índices de obesidad.
El problema de la obesidad infantil
Uno de los aspectos más preocupantes del sedentarismo chileno se refleja en los niños. Nuestro país está entre los 3 con mayor índice de obesidad en niños, alcanzando un 10,3% en menores de 6 años.
Esto se acerca peligrosamente al 13% que ostenta Estados Unidos, que tiene el triste récord de ser el país con más obesidad infantil en el planeta.
Además, Chile es uno de los países con mayor sedentarismo infantil de la región, lo que ha agravado la situación año a año. De hecho, el índice de obesidad en niños ha aumentado progresivamente, subiendo hasta un 5% en cinco años.
Para frenar este problema, los médicos recomiendan regular los horarios y el tipo de comida que los niños consumen, en especial fuera de casa: colaciones y almuerzos en el colegio. Además, todos los niños deben practicar al menos una hora diaria de actividad física.
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